Tips para tener el cuerpo que tu quieres a los 50, 60....

+

Tips para tener el cuerpo que tu quieres a los 50, 60....

domingo, 16 de abril de 2023

Hola a tod@s!!! 

Podría comenzar por decir cómo dicen muchos medios "se acerca el verano y por tanto es el momento idóneo para que comencemos la operación bikini" Bla, bla, bla...

Pero no, porque para estar bien en verano hay que llevar un cuidado todos los días de año. No queramos por arte de magia esta estupend@s cuando se acerca el bendito verano.

Quiero que entendáis que no voy a hacer este post para venderos los tratamientos que os voy a enseñar ahora, pero si os voy a dar unos "tips" para que durante el año os cuidéis y así podréis llegar al verano sin tener que sufrir esa pesadilla de (vamos que llega el verano y aun estoy sin perder esos kilos de más).  

Seguro que la frase "ESTILO DE VIDA MAS SALUDABLE" la habéis oído sin cesar. Pues ahí es donde quiero llegar. Vamos a ser fieles a nuestro día a día y por su puesto a "NO" decir este año empiezo a cuidarme si o si, y nunca lo hacemos. Si no, a decir hoy es el día de muchos donde voy a cuidarme. 

Yo os voy a contar mis rutinas diarias, lo que yo hago habitualmente para estar así a mi edad. Seguro que todas amigas y conocidas que siempre me dicen...  ¿Qué haces para estar así de estupenda?

Pues hoy os cuento todo :)

1.  Hago ayuno, mas o menos unas 12 o 14 h, es decir mi ultima comida seria sobre las ocho de la tarde y hasta las 10 mas o menos no tomo, y si tomo seria un café solamente, (sin leche y sin azúcar). No tomo leche de vaca, siempre bebidas vegetales para complementar mi café cuando toca.
2. Tomo frutas, verduras, legumbres, pescado y carnes (lo que mas es pollo y pavo)
3. Intento hacer 5 comidas y no abundantes.
4. Beber mucha agua (eso siempre recomendable 100%)
5. Hacer ejercicio (lo que se pueda, pero hay que moverse) Yo hago pilates, bici y cardio. y me funciona muy bien. Una media de tres días a la semana.
6. Cuido mi cuerpo todos los días, después de la ducha siempre me pongo crema, y un día a la semana exfolio todo mi cuerpo con alguna crema y con un guante exfoliador.  (Muy importante, de esta manera la piel siempre tiene un aspecto saludable).
7. Y por ultimo me hago tratamientos estéticos corporales y faciales a medida. 

Os quiero hacer un inciso en este ultimo punto, ya que es también muy importante. Llegamos a una edad que a pesar de cuidarnos en todos los sentidos, a veces es necesario la ayuda de profesionales para reducir la celulitis, grasa y perdida de firmeza en ciertas zonas, ya que es imposible que desaparezca por si sola, a pesar de usar cremas y hacer el ejercicio necesario. 

Ahí va uno de mis secretos, luego no digáis que no os cuento nada. Hace un tiempo que descubrí en Cartagena una clínica de estética llamada GAIA, me habían hablado muy bien de ella, así que un día me cogí una cita para ver si me podían ver los labios. Yo tengo o mas bien tenia una asimetría por una parálisis facial y fui a hacerles una consulta. Los Doctores que me atendieron me dieron una solución rápida y ya no tengo ese defecto que tanto me molestaba. Salí super contenta con mis nueva sonrisa :) Gracias Dr. Juan Fco. y Dra. Grey.

Que paso, que pregunte por tratamientos corporales para tonificar, reducir grasa y celulitis. Y me hablaron de un tratamiento donde van involucradas tres maquinas. Serian 10 sesiones Musculpt + 10 de Presoterapia + 10 Cyclone.

Bueno pues este trio de tratamientos es lo mas de lo mas, y os lo digo yo que he estado en ello durante 8 semanas, eso si todo acompañado lo demás que os he puesto arriba. 

Lo que si os digo que los seis puntos anteriores están muy bien pero a cierta edad necesitas una ayudita para estar como una quiere. Y eso es un hecho. 

Os voy a enseñar mi antes y mi después y también unos trocitos de cómo hacen el trabajo. El antes es como decir ahjj y el después es wow. 

En fin he ahí la realidad. Gracias a la Directora Oana y las dos técnicos Irene y Juani que han hecho posible mi cambio. 

Todo en la Clínica de Estética Gaia de Cartagena.

Bss

Metanoia By Cerriche

+

Metanoia By Cerriche

lunes, 5 de diciembre de 2022

Hace unos días pude asistir a un desfile en  Murcia donde Charo Romero Vicente, presento su ultima colección llamada "Metanoia By Cerriche" de la cual soy su embajadora.

Esta colección, que podéis ver aquí, ha sido todo un éxito, cada una de las prendas que desfiló tiene una bonita historia detrás:

Esta marca de ropa Upcycling consiste en la técnica de suprarreciclaje en la que por medio del arte y la creatividad, prendas en desuso en nuestro caso jeans y tejidos denim las convertimos en otras de superior valor dándole una nueva vida útil.

Toda la colección es 100% reciclada desde los forros hasta cremalleras y fornituras e hilos. Fue un reto para mí, que me propuse tanto en tiempo para hacerla, como en materiales y puedo decir que lo conseguí.

En esta primera colección cápsula quise reflejar la belleza de nuestro planeta, las maravillas que nos ofrece y que nos paramos a observar. Quiero poner mi granito de arena dentro de mis posibilidades y dar lo mejor que sé hacer, que es crear moda.

Al menos concienciar a las personas a las que pueda llegar, de que cambiemos nuestra forma de pensar y actuar con pequeños gestos, con una compra responsable y ética, no se trata de comprar menos, se trata de comprar mejor.

Apostemos por las prendas de calidad, alarguemos su vida, tengamos un armario sostenible que perdure.

Seamos el cambio que necesita nuestro planeta, pero ya, después no habrá tiempo y nos lamentaremos...

No hay planeta B.

Charo

Con estas bonitas palabras, Charo describe con orgullo su colección dándonos una lección moral para que tengamos en cuenta a nuestro planeta... solo tenemos éste y hay que cuidarlo.

Para asistir al desfile, quise ir vestida completamente de su Marca, tanto la falda como la chaqueta son diseños de Charo by Cerriche.

Todas sus prendas son exclusivas, hechas a medida y personalizadas para cada mujer. Se puede cambiar el largo, los detalles. Nunca olvides que "Tú eres especial y tú puedes decir como quieres la prenda de Cerriche".

Bss Eu.

Vestido Coctel Cerriche para AFW

+

Vestido Coctel Cerriche para AFW

jueves, 20 de octubre de 2022

Un nuevo año más he podido disfrutar de la moda en Alicante Fashion Week VII edición, como una de sus embajadoras.

Alicante Fashion Week, un fantástico encuentro de moda, organizado por Lalumier, con la dirección de  Marta y Natalia, ellas han hecho que todo sea posible y que a todos a los que nos gusta la moda lo hayamos podido disfrutar. En su programa hemos tenido: conferencias, talleres, desfiles y un sin fin de actividades.  Gracias de nuevo por contar conmigo.

Alicante tiene un encanto especial y como sabéis destaca su puerto. Por ello, la organización ha querido celebrar este  evento junto al mar en @ocean_marcosautomocion

AFW despliega sus pasarelas para que diseñadores emergentes  presenten  sus colecciones

Este año Cerriche vuelve a vestirme para la ocasión y es que no podía ser menos. Esta marca de ropa de la cual estoy absolutamente enamorada de sus prendas y de como su diseñadora ha creado esta línea teniendo en cuenta la "Sostenibilidad del Medio Ambiente".

Ya os he hablado de ella en otros posts, y también os he enseñado varias prendas de esta firma y os he explicado de donde nace la marca. 

Hoy me voy a centrar en el look que he llevado para la ocasión, el como la diseñadora lo ha creado y cual ha sido su trayectoria.

"El diseño es un vestido de coctel realizado con 5 jeans"

Os cuento la historia que tiene este maravilloso vestido que tanto gustó. Antes quiero hacer un inciso y decir que no porque sean prendas realizadas con restos de telas sobrantes de otros diseños o prendas que ya estén en desuso, (con la técnica Upcycling), signifique que son prendas que sean para diario o sean feas. Nada mas allá de la realidad, al contrario, son prendas exclusivas y únicas hechas con más exactitud. Prendas de lujo. ¡Nunca hay dos iguales!

Bueno, este vestido de coctel, realizado con 5 jeans, ha sido un "Boom". Me explico, todo es posible en la manos de Charo. Realizar con 5 vaqueros normales un vestido como este, ha sido lo más. 

Un vestido que puedes llevar a una ceremonia o a un evento como el mío

Ha nacido una prenda original y especial, reutilizando cinco jeans de una firma muy antigua que fue muy top en los años 90, y que la diseñadora los compró en una boutique en Marbella.

El proceso de creación fue: primero el diseño del vestido, seguidamente el patronaje, a continuación se fueron desmontando los jeans, y por ultimo se confeccionó. Lo mas increíble fue que la forma del vaquero iba creando al propio vestido, como por ejemplo el polisón, que salió de un trozo que sobró y Charo enseguida de ese trozo sobrante, creó este detalle que incluyó al vestido en la parte trasera.

Pues así es, esta marca es tan increíble, que desarrolla prendas con un valor añadido hacia la naturaleza.

Y por ultimo, quiero contaros un poco el proceso de cómo un simple jeans puede gastar tanto en su desarrollo. Según un estudio realizado por la Universidad Politécnica de Madrid, la fabricación de un vaquero  requiere la utilización de 2.130 y 3.078 litros de agua. Un consumo que esta principalmente determinado por el impacto hídrico de su materia prima, el algodón.

Imaginaros para el vestido que se han utilizado 5 jeans en desuso cual es la cifra tan increíble. En fin por eso es tan importante, que reciclemos, reutilicemos todo lo que se pueda.

Espero que este look os guste tanto como a mí, y me dejéis un comentario contándome que os ha parecido la historia del vestido. 

Eu. Bss

Con Charo Romero, diseñadora de Cerriche

Con Romy Cañadas de Estilismo con Romy

El Corset

+

El Corset

lunes, 26 de septiembre de 2022

La prenda más histórica del siglo XV, ayer diseñada para estilizar a la mujer y hoy para darle ese toque de sensualidad. 

Siempre en tendencia,  los diseñadores nos la ofrecen este 2022-23 con cambios, nos olvidamos de las ballenas y cordones dando otro aire nuevo con más adornos como la pedrería, chapas, etc.

Yo tengo uno que es una monada, el mío esta hecho con tejido denim reciclado de restos de telas que ya no se utilizan.  

La diseñadora Charo Romero Vicente, ha creado la marca Cerriche, para ofrecernos prendas originales y únicas con un toque diferente al resto. 

Su lema es: "El arte de reciclar, el arte de reutilizar y reducir".

Hoy he querido hacer un nuevo look con él, llevándolo con una camiseta debajo, también lo puedes utilizar con una camisa oversize. Yo en este caso lo he combinado con camiseta y unos jeans.

La verdad es que tiene muchas posibilidades a la hora de combinar, desde pantalones, faldas o vestidos.

Una pieza atemporal que ha venido renovada, para revolucionar nuestro looks.

Os dejo aquí un enlace al último post para que le echéis un vistazo a mi anterior look y podáis comparar un look con otro.

Espero que os guste tanto como a mi. Bss Eu

Denim, denim, denim….

+

Denim, denim, denim….

domingo, 21 de agosto de 2022

El tejido por excelencia. ¿Por qué?

Muy sencillo, cualquier prenda denim, ya sea jeans, falda, camisa, vestido, tiene tantas posibilidades de combinación y a la vez tantas formas de llevarlo que son infinitas, desde un estilo para el día a día hasta lo más sofisticado para la noche, así es queridas amigas, arriba siempre este tejido.

Yo lo amo 😊

Después de esta entrada, os quiero seguir hablando de la marca “Cerriche” de la diseñadora murciana Charo Romero Vicente.

Os comento un poco de esta marca para poneros al tanto las que aún no la conozcáis, en qué se basa y cuál es su finalidad.

Cerriche se ha creado para reciclar, reutilizar y reducir, eso sí, dando una versión nueva a  las antiguas prendas, tejidos o productos. Todo ello, con mayor calidad, mayor valor ecológico y sobre todo cuidando del medio ambiente, a esto se le llama "UPCYCLING" o "SUPRARRECICLAJE".

En este enlace podéis ver más productos de la marca.

Mirar lo que se puede crear y Charo ha creado con ese arte que solo ella sabe transmitir en cada uno de sus diseños con restos de telas y de jeans viejos o cualquier prenda que ya no se utilice. Esta falda y  este corpiño tan ideal, no me podéis negar que son super chulos...

Las noches de verano, siempre son especiales para llevar looks llamativos, aprovechamos que estamos un poco morenas para que aun nos sienten mejor.

Pero aún no queda ahí, también la infinidad de combinar cada una de estas prendas por separado y llevarla a vuestro estilo y personalidad.

También sería una buena idea, puesto que son prendas a demanda y se adaptan según clienta, agregarle unos tirantes o inclusive hacerlo más largo y crear un top espectacular. Yo soy un poco más atrevida y me gusta así. 

Un look para salir una noche con tu pareja o con amiga o en grupo, pues son tan  bonitas  ambas prendas, que seguro que marcaras las diferencia con tu llegada al evento.

Prendas joya para días y noches especiales.

Euge.